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Àlex Pérez Caballero, Dietista-Nutricionista. Alimentación, actividad física y salud.

martes, 20 de marzo de 2012

7 puntos sobre la salud cardiovascular

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El Dr. Valentí Fuster, eminencia de la cardiología a nivel mundial y gran promotor de la salud, nos propone que consideremos estos 7 ...
jueves, 15 de marzo de 2012

Alimentarse para una maratón

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Ante una prueba deportiva tan exigente como una maratón hay que tener en cuenta una serie de aspectos básicos sobre la alimentación, los ...
5 comentarios:
lunes, 5 de marzo de 2012

¿Engordan los medicamentos?

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Cualquier fármaco produce efectos secundarios, a parte del deseable efecto terapéutico para el que es prescrito por el médico. Dentro ...
sábado, 3 de marzo de 2012

Estar sentado te está matando

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Via: Medical Billing And Coding Un hecho tan habitual como estar sentado tiene consecuencias para nuestra salud. Cualquier gesto o ac...
viernes, 2 de marzo de 2012

Evidencias y más evidencias para hacer ejercicio físico

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Moverse y vivir actívamente hace disminuir enormemente el riesgo de sufrir determinadas enfermedades ligadas al sedentarismo y minimiza de...
11 comentarios:
jueves, 1 de marzo de 2012

Emergencias médicas en la práctica deportiva

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Las personas que trabajamos en el ámbito deportivo deberíamos tener un protocolo de actuación, bien definido y efectivo, ante un posi...
viernes, 24 de febrero de 2012

Pon más fruta y verdura en tu vida

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Las autoridades sanitarias europeas nos advierten en un informe recientemente publicado de la necesidad de aumentar el consumo de frut...
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